Le Parkour & Trickz Białystok

Prusek

Tu można pisać o tym jak wygląda wasz trening Le Parkour....ale właśnie nie tylko czyste skakanie, lecz jakieś ćwiczenia uprawiane przez was regularnie (bieg, skok w dal itp. przydatne w free runingu)....

szoz

Zbieramy się z kumplami i wybieramy gdzie iść i podrodze wszystkie przeszkody zaliczamy Smile

Zawsze rozciągam się na początku treningu

Prusek

My za to mamy ustalone na 7 dni w tygodniu... Poniedziałek - Czwartek bieganie. Piątek - skok w dal Sobota i Niedziela - free run....nawet się rymuje :]

Godło

Umnie coś podobnego tak tak KHEHheh

KazoR

a ja sobie cwicze wyskok w dal z miejsca Smile

a tak pozatym to nie mam jakiegos treningu
jeszcze na polepszenie wyskoku sobie na jednej nodze wskakuje na np 0,5 metrowy murek a potem zmiana nogi i tak kilka razy

SzpaN_wZg

tez spotykam sie z ziomkiem i lecimy gdzies przed siebie i co stanie na przeszkodzie to trzaeba pokonac w miare naszych mozliwosci oczywiscie ale na poczatek tez rozciaganie i ruszyli Very Happy

nieznajomy

Ja tak mam codziennie do szkoły...biegne sobie skacze aż jest pzrejście to po co pzrez pzrejscie jak łatwiej pzrez maske samochodu:)