Le Parkour & Trickz Białystok

Matej-FN

Gainer w moim wykonaniu i mój tekst Very Happy

1. Nabieg... Nie za szybki(biegnąc za szybko nie zblokujemy, polecimy do przodu za mocno... co za tym idzie zerowa rotacja a następnie slajdowanie czolem po glebie) nie za długi, w sam raz. Ja zazwyczaj robie z 5-6 kroków wooooooolnym biegiem... ale to tylko ja Very Happy

.

2. no cóż tutaj zaczyna się technika blokowania, sam nie mam jej zajebiscie opanowanej ale chodzi mi o przedstawienie techniki blokowania. A więc nogą wybijającą mamy zrobic wykrok do przodu, wybijać się w góre, a najlepiej bylob troche do tyłu aby zrównoważyć wektory. Aha jeszcze dodam ze przy tej fazie ruchu wyciagamy ręce do tyłu, aby później mieć większy zakres ruchu rąk przy wymachu w góre(ale o tym później)

3.Wybicie... A więc tak jak pisalem... w góre wyskakujemy, zaaaaajebiscie mocny wykop nogą którą musimy zgrać wraz z zamachem rąk(też zaaaajebiscie silny), odchylamy się troszeczke do tyłu(nie za mocno aby odrazu się nie kręcic a wyczekać)

4. Mamy się zwinąć w kulkę(jak przy backflipie), nogi dociągamy do klaty, rękoma lapiemy sie pod kolana i tak sobie lecimy fajnie... Very Happy

(ja się slabo zwinąłem... nie bierzcie ze mnie przykladu Very Happy

5.lądowanie jak przy backflipie nic dodać nic ująć, (gdy juz widzimy ziemie zaczynamy się rozwijać)

Dobra a teraz wychodzic na trawke i jazda gainera się uczyć Very Happy

Na następnej ustawce widze jak wszyscy siekają gainery Very Happy

:p

Ból.

Hehe dobry turek =] to ja moze zrobie geinera flasha =] po niedzieli

KazoR

jest udalo mi sie Twisted Evil

polecam robienie na betonie ... lepsza motywacja

ja sobie wyszedlem 30 min sie zastanawialem ... i zrobilem Smile

co prawda tak nie dokrecilem bo palcami zachaczylem i na kolano w ostatecznosci troche upadlem ale za 2x wyszedl zajebisty Smile

ŻARTOWAŁEM !

KubaZ

Nie czaje w tym jedego.. czemu wszyscy lecą z lewej nogi , skoro jest slabsza niż prawa...(prawie u wszystkich) . Ja mysle ze pierwszego gainera z prawej wybije, już psychicznie gotowy na to jestem;P

PS.
Fajny tutek Wink

Guzik

tiaaa, to dziwne co nie? jednak przy zwyklej gwiezdzie, jezeli ktos zaczyna klasc najpierw lewa reke, to wybija sie z lewej nogi, a ta u wiekszosci osob jest slaba Razz

glupa uwaga Twoja troche, ale fakt, ze trafna Very Happy

ps. tutek fajny, dla obcykanych z "Co i jak." Laughing

.:][pOzDrO][:.

KubaZ

Zrobiłem tego gainera na salce:D(Z prawej sie wybijałem:))... z wyskoczni , myśle że na skarpie bez problemu bym skręcił.

Oczywiście nie za 1 razem, ale sie przełamałem i potem ciągle katowalem, najlepszy wyszedł na nogi (w kucki) i rękoma sie podparłem:)

kumpel też robił... mam na komie nagrane , i zaloze sie ze nikt z was takiego gainera na oczy nie widział (poprostu masakra, a zarazem smiech taki że głowa mała)

Sprubuje zzucić ten FILMIK tylko coś kabelek mi nawala od komy;((

Ból.

Aha. Jeszcze do tego Geinera. Jesli robicie go na piasku dobrze jest zrobic sobie maly dolek tak zeby mozna bylo zblokowac go dobrze.

p.s jesli rysunek jest nie czytelny to sory ciezko jest rysowac w paincie lewa reka =].