| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Guteek
Gość
|
 Wysłany: Pon 7:47, 24 Kwi 2006 Temat postu: Poczatki i pomoc |
|
|
Le parkour narazie znam ze zdjec z forum yamakashi i z tv (troche) zero treningu jeszcze w tym kierunku chce zaczac mam zaciecie tylko niewiem na poczatke jaki trening an rece czy nogi jakies rozciaganie prosze o poradu lub linki do jakis stron z cwiczeniami
PS: mam 17 lat(sierpien 18:)) okolo 179cm. z 73 kg (miesien piwny ale maly)
PS2: prosze o poradu naprawde chce zaczac a trening to tylko w-f 3razy w tyg.
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Naruto
PRO
Dołączył: 21 Kwi 2006
Posty: 134
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/5
Skąd: Meksyk
|
| Wysłany: Pon 7:56, 24 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
[link widoczny dla zalogowanych] poszukaj troche poza tym zajrzyj do działu trening tam masz dużo linków pozdro 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ku2m4
PRO*
Dołączył: 08 Wrz 2005
Posty: 242
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z kontowni (wygoda)
|
| Wysłany: Pon 9:36, 24 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
Słuchaj Guteek Organizowana bedzie ustawka dla poczatkujących...przez BOP Myslelismy ze w sobote np o 13 wiec jesli masz ochote wpadnij bedzie pare osob ktore beda tlumaczyc czy tam salta czy valuty co chcecie i sam poprubujesz;]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
stupio
*Great*
Dołączył: 28 Wrz 2005
Posty: 453
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/5
Skąd: sie bioro dzieci
|
| Wysłany: Pon 13:59, 24 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
Kuźma ja nie wiem czy salta na outsideidzie są bezpieczne, ale myśle że coś sie zobaczy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
KazoR
Administrator
Dołączył: 06 Lip 2005
Posty: 857
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 14:06, 24 Kwi 2006 Temat postu: |
|
|
-----------------------------------------------------
BOP
-----------------------------------------------------
ORGANIZUJE USTAWKE DLA POCZĄTKUJĄCYCH !
SOBOTA GODZ 13.00
SPOTYKAMY SIE NA STADIONIE MOSiR (jesli beda zawody to pod wejsciem na lodowisko)
Zostanie poprowadzona profesjonalna rozgrzewka potem mamy wyznaczona trase z dobrymi miejscowkami do nauki .
Trening poprowadza czlonkowie BOP !
ZAPRASZAM POCZĄTKUJĄCYCH !
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
